Cân Bằng Cảm Xúc Mọi Lúc Mọi Nơi - Daniel Rutley

Cảm xúc khống chế tất cả! Bất kể bạn đang làm gì, nếu bạn rơi vào một cơn hoảng loạn, tức giận không kiềm chế được hay chìm vào hố sâu trầm cảm – thì các cảm xúc của bạn sẽ thắng – các cảm xúc của bạn sẽ thống trị. Các cạm bẫy cảm xúc như trầm cảm, lo âu và tức giận cũng giống như các thói quen xấu được phát triển trong tiềm thức, được nuôi dưỡng và lớn lên mà không tuân theo bất kỳ mong muốn hay ý định có ý thức nào.
“Cân bằng cảm xúc mọi lúc mọi nơi” là cuốn sách giải thoát bạn khỏi những cảm xúc có thể kiểm soát, trói buộc bạn, đôi khi rất khó thấy nhưng luôn luôn có tác động đáng kể và tiêu cực lên phương hướng cuộc đời bạn. Cuốn sách dành cho tất cả những người đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát các cảm xúc của chính mình, cảm thấy cuộc đời mình đang rơi vào bế tắc và đau khổ. Những người hay tức giận mất kiểm soát, lo âu, trầm cảm, tự cảm thấy bản thân đáng thương hoặc vô dụng.