Thói Quen Hài Hước - Não Bớt Căng, Tăng Hiệu Quả - Paul Osicup

Thói quen hài hước mang đến một góc nhìn mới mẻ, đầy hài hước và hiệu quả về cách giúp bản thân và đội ngũ của bạn làm việc năng suất hơn, kiên cường hơn bằng cách tập trung vào khía cạnh vui vẻ của công việc và cuộc sống. Xuyên suốt cuốn sách, bạn sẽ hiểu được tại sao hài hước không phải là một phẩm chất bẩm sinh “người có người không”, mà là một thói quen hoàn toàn có thể rèn luyện theo thời gian.

Bạn sẽ khám phá 101 cách để tìm thấy niềm vui nơi công sở, các phương pháp để nâng cao khả năng thích nghi khi đối mặt với nghịch cảnh, và lời giải thích về mô hình L.A.F.T.E.R của tác giả giúp bạn tận dụng sự hóm hỉnh trong công việc. Bạn cũng sẽ tìm thấy:

- Những hiểu biết mới nhất từ tâm lý học tích cực đương đại kết hợp với các kỹ thuật hài kịch kinh điển giúp nâng cao sức khỏe tinh thần.

- Các chiến lược giúp bạn chiến đấu với căn bệnh “nghiêm túc thái quá” – một tình trạng đang ảnh hưởng đến hầu hết các chuyên gia, cố vấn, nhân viên, quản lý và các nhà lãnh đạo trong thế giới việc làm.

- Cách thức thúc đẩy trí tuệ và năng suất của các thành viên trong đội ngũ thông qua việc sử dụng sự hài hước.

Thói quen hài hước là một cuốn hướng dẫn thực tế, “cầm tay chỉ việc” để cải thiện hiệu suất công việc. Đây là cuốn sách thực sự thú vị để đọcvà còn thú vị hơn nữa khi bạn bắt tay vào thực hiện.

ĐỐI TƯỢNG CỦA CUỐN SÁCH

  Lãnh đạo và quản lý doanh nghiệp – những người muốn xây dựng văn hóa làm việc tích cực, giảm áp lực cho đội ngũ và tăng năng suất.

  Nhân viên văn phòng, chuyên gia kỹ thuật hay những người đang đối mặt với căn bệnh “nghiêm túc thái quá” trong công việc.

  Người đang gặp biến cố hoặc khó khăn tâm lý đang cần một công cụ thực tế để xây dựng khả năng thích nghi trước các vấn đề mãn tính, mất mát hoặc căng thẳng kéo dài.

  Độc giả trẻ quan tâm đến phát triển bản thân – những người yêu thích phong cách sống hiện đại, thực tế, muốn làm chủ cảm xúc cá nhân bằng một tư duy hóm hỉnh, thấu cảm.

THÔNG TIN TÁC GIẢ 

Tác giả Paul Osincup là diễn giả, chuyên gia đào tạo kiêm diễn viên hài độc thoại – kịch ứng tác. Ông là người ứng dụng khoa học về hạnh phúc và sự hài hước để giúp mọi người cũng như các tổ chức phát triển bứt phá.

Với sứ mệnh mang hạnh phúc đến nơi làm việc, ông đã có cơ hội diễn thuyết trước hàng trăm tổ chức như  Quân đội Hoa Kỳ, Trường Chính sách Công Kennedy (Đại học Harvard), Google và Discover.

Ông từng là chủ tịch của Hiệp hội Hài hước Ứng dụng và Trị liệu – tổ chức phi lợi nhuận chuyên nghiên cứu và ứng dụng hài hước để nâng cao sức khỏe, hạnh phúc và hiệu suất. 

Tuy vậy, bảng thành tích của Paul đã bắt đầu rực rỡ từ khi ông còn là... chủ tịch hội học sinh tại trường tiểu học.

Bài viết của Paul đã được đăng tải trên các tạp chí như New York Times, Forbes và trên tủ lạnh của mẹ ông.

ĐÁNH GIÁ/ NHẬN XÉT CỦA BÁO CHÍ/CHUYÊN GIA

“Vừa truyền cảm hứng vừa thực tiễn, cuốn sách này cho thấy các tổ chức có thể khai thác sức mạnh của sự hài hước để nâng cao năng suất, khơi dậy niềm vui và tăng cường khả năng thích ứng.” – Katelyn Johnson, Giám đốc Phúc lợi & Sức khỏe, Cisco

“Nếu bạn và tất cả đồng nghiệp cùng đọc cuốn sách này, mọi người sẽ phát cuồng vì muốn được quay trở lại văn phòng làm việc cho mà xem.” – Sarah Cooper, Nghệ sĩ hài và tác giả sách

“Chúng ta không thường xuyên nghĩ đến sự hài hước khi nhắc tới khái niệm sức khỏe toàn diện nhưng mối liên kết này là không thể phủ nhận. Tất cả chúng ta đều cần được cười nhiều hơn một chút. Thói quen hài hước là một cuốn cẩm nang được nghiên cứu kỹ lưỡng và vô cùng vui nhộn giúp tối đa hóa lợi ích của tiếng cười và niềm vui!” – Emily Sharpe, Giám đốc Chương trình Sống khỏe

“Cuốn sách của Paul Osincup biến sự hài hước trở thành một kỹ năng sống có thể rèn luyện, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi là chính mình và truyền cảm hứng cho người khác làm điều tương tự. Thói quen hài hước chứa đầy những mẹo thực chiến và kỹ năng để giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, vui vẻ và đáng mến hơn. Tôi cực kỳ yêu thích cuốn sách này!” – Joe Burton, Nhà sáng lập kiêm CEO của Whil, cựu Chủ tịch Headspace

“Một cuốn hướng dẫn vừa hóm hỉnh vừa thực tế, là lựa chọn ‘phải đọc’ cho những chuyên gia bận rộn muốn tìm kiếm sự nhẹ nhàng nơi công sở. Cuộc đời ngắn lắm, đừng quá nghiêm trọng!” – Neeraj Aggarwal, CEO kiêm Đối tác cấp cao, khu vực Châu Á - Thái Bình Dương, Tập đoàn Tư vấn Boston 

TRÍCH ĐOẠN 

“Suy nghĩ quá nhiều về quá khứ là công thức dẫn đến trầm cảm, còn suy nghĩ quá nhiều về tương lai là công thức dẫn đến lo âu... Dù không dẫn đến trầm cảm hay lo âu, việc quá tập trung vào quá khứ hoặc tương lai cũng khiến chúng ta đánh mất cơ hội trải nghiệm cuộc sống hiện tại. Nếu bạn bận rộn suy nghĩ về lịch họp ngày mai khi đang đưa con đi công viên, rất có thể bạn sẽ bỏ lỡ điều hài hước, ngộ nghĩnh mà bọn trẻ đã nói với nhau. Tương tự, có một sự khác biệt giữa việc vô thức ăn hết cây kem trong khi mải nghĩ về cuộc trò chuyện với đồng nghiệp tuần trước, so với việc tận hưởng trọn vẹn vị ngon của từng mẩu hạnh nhân trong kem và mỉm cười khi nhận ra kem đang lem hết cả lên mặt bạn.”

“Nếu bạn hay nhìn đồng hồ và thấy ba tiếng cuối cùng của ngày làm việc trôi qua chậm như một con ốc sên kéo theo một chiếc dép, hãy thử tính xem bạn còn bao nhiêu giờ làm việc nữa cho đến khi nghỉ hưu. Đó là một khoảng thời gian quá dài để lúc nào cũng phải duy trì thái độ nghiêm túc.”

“Theo Nghiên cứu toàn cầu về Hài hước và Hạnh phúc năm 2022 của Oracle, dựa trên dữ liệu từ hơn 12.000 người tiêu dùng và 3.100 lãnh đạo doanh nghiệp trên 13 quốc gia cho thấy:

- 91% người tiêu dùng thích các thương hiệu hài hước và 90% dễ ghi nhớ các quảng cáo vui nhộn hơn; thế nhưng, các lãnh đạo doanh nghiệp thừa nhận chỉ có 20% quảng cáo ngoại tuyến và 18% quảng cáo trực tuyến có yếu tố hóm hỉnh.

- 75% mọi người sẵn sàng theo dõi một thương hiệu nếu họ tỏ ra hài hước trên mạng xã hội; tuy nhiên, chỉ có 15% doanh nghiệp tự nhận thương hiệu của mình có tính hài hước trên các nền tảng này.

- Nếu một thương hiệu biết cách pha trò, 80% khách hàng sẽ quay lại mua hàng và giới thiệu cho người thân, bạn bè; trong khi 72% sẽ ưu tiên chọn thương hiệu đó thay vì các đối thủ cạnh tranh.”

“Sống trong thời đại số, phần lớn các cuộc giao tiếp trực tuyến của chúng ta là với các bot AI và phản hồi lập trình sẵn thay vì con người thật. Điều tốt là (ít nhất là ở thời điểm hiện tại) chúng ta vẫn kiểm soát được rô-bốt! Bạn có thể tự động hóa trang web, email, trả lời tự động, chatbot, thậm chí cả trang hủy đăng ký nhận email bằng một chút hài hước. Dù ai cũng biết mình đang trò chuyện với trợ lý ảo nhưng hầu hết khách hàng vẫn thích một con bot vui nhộn hơn là nhàm chán. 68% mọi người nói rằng họ thích tương tác với một chatbot/trợ lý ảo vui tính, thế nhưng chỉ có 27% lãnh đạo doanh nghiệp cho biết công ty họ có đưa hài hước vào giao tiếp của bot. Vậy nếu bot của công ty thiếu hài hước, và nó được lập trình bởi con người, thì ai mới thực sự là rô-bốt đây?”

“Hài hước là gia vị, chứ không phải nguyên liệu chính của cuộc sống. Giá trị cốt lõi và hành vi ứng xử mới là nền móng. Nếu một cá nhân hay tập thể vốn đã có thói quen coi thường, trù dập, hay nói xấu sau lưng, thì tại sao lúc đùa họ lại có thể tử tế được? Cách tốt nhất để tạo ra sự an toàn tâm lý để mọi người vui vẻ là mạnh tay xử lý những hành vi tiêu cực, bất kể chúng có mang danh nghĩa hài hước hay không. Khi sự thiếu tôn trọng không bị kiểm soát, nó sẽ tiếp thêm sức mạnh cho sự vô cảm. Ngược lại, khi bạn đã xây dựng được một môi trường tích cực, tương trợ và hòa đồng, sự vui vẻ sẽ tự khắc phản ánh văn hóa đó.”