Thực Hành Ám Thị Và Tự Kỷ Ám Thị: Phương Pháp Ám Thị Để Thay Đổi Tâm Thức - Émile Coué

Tự kỉ ám thị được biết đến như một kỹ thuật có thể ảnh hưởng đến thế giới vật chất, mang lại sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần và thậm chí cả tăng chỉ số IQ, hỗ trợ giúp cho việc sử dụng thuốc. Nó được phát triển bởi nhà bào chế thuốc Emile Coué từ cuối những năm 1800 đến đầu những năm 1900. 

Năm 1932, bác sĩ tâm thần người Đức Johannes Schultz đã phát triển và xuất bản bài tập tự sinh, một kỹ thuật thư giãn chịu ảnh hưởng của phương pháp Coué. Trái với nhiều quan niệm về tâm lý học đương thời, Coue nhấn mạnh rằng không phải ý chí mà chính trí tưởng tượng mới là thứ quyết định suy nghĩ của con người. Phương pháp Coué tập trung vào sự lặp lại thường xuyên của một biểu hiện cụ thể theo một nghi thức cụ thể trong một trạng thái thể chất nhất định vào đầu và cuối mỗi ngày. Tuy nhấn mạnh rằng không phải là một người chữa bệnh mà là người dạy người khác tự chữa bệnh, Coué tuyên bố đã thực hiện những thay đổi hữu cơ thông qua tự kỷ ám thị. Tất cả đều được thể hiện thông qua những ví dụ, những thí nghiệm và bài giảng của ông đã được chia sẻ tại hai mươi thành phố của Hoa Kì.